{"id":1744,"date":"2020-05-19T16:45:55","date_gmt":"2020-05-19T16:45:55","guid":{"rendered":"http:\/\/radiotrendtopic.com.ar\/ttsports\/?p=1744"},"modified":"2020-05-28T14:23:44","modified_gmt":"2020-05-28T14:23:44","slug":"sabrina-afriol-la-incertidumbre-no-permite-proyectar-y-al-no-tener-metas-tendemos-a-deprimirnos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiotrendtopic.com.ar\/ttsports\/sabrina-afriol-la-incertidumbre-no-permite-proyectar-y-al-no-tener-metas-tendemos-a-deprimirnos\/","title":{"rendered":"Sabrina Afriol: \u201cLa incertidumbre no permite proyectar y, al no tener metas, tendemos a deprimirnos\u201d"},"content":{"rendered":"\n

Sabrina Afriol, psic\u00f3loga deportiva de JJ Urquiza, estuvo en el aire de TT Sports, por Radio Trend Topic. C\u00f3mo se adaptan los jugadores al nuevo escenario. Qu\u00e9 estrategias se emplean desde el club para su contenci\u00f3n. Lo abordamos en la agenda radiof\u00f3nica del deporte. <\/strong>\u00abPropusimos que los jugadores instalaran una aplicaci\u00f3n en alg\u00fan dispositivo que permite realizar entrenamientos cognitivos. Lo usan todos los d\u00edas\u00bb, <\/strong><\/em>cont\u00f3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por Ignacio Sonder\u00e9guer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mucho se ha escrito sobre los contratiempos que implica sostener el rendimiento de los jugadores a distancia. Como dice Sabrina, \u201cSe hace agotador entrenar en un departamento\u201d. <\/em>El n\u00famero de lesionados de la fecha de reanudaci\u00f3n de la liga alemana ha dejado en evidencia la floja adaptaci\u00f3n al nuevo panorama por parte de los clubes. Incluso, teniendo en cuenta que hablamos del primer mundo que cuenta con m\u00e1s recursos econ\u00f3micos. Tanto en los medios como en el debate en general, qued\u00f3 relegado el aspecto psicol\u00f3gico, por ser un tema menos visible. Hace ya un tiempo que el trabajo cognitivo tom\u00f3 mucha preponderancia en el \u00e1mbito deportivo. El cuidado de la mente se ha vuelto tan necesario como el del f\u00edsico. <\/p>\n\n\n\n

En la mesa de TT Sports, tuvimos el privilegio de abordar la problem\u00e1tica con una profesional. \u201cLo ideal para relajarse es hacer actividades manuales y que impliquen descarga de energ\u00eda corporal. Cosas que no impliquen uso de tecnolog\u00eda\u00bb, <\/em>explic\u00f3 Sabrina. El deportista, acostumbrado a un intenso desgaste, sufre el doble al estar limitado a un espacio reducido. \u00abLa rutina deportiva que hacen los futbolistas es mucha y de alto rendimiento. Y no hacerla m\u00e1s genera un desequilibrio a nivel cuerpo y mente\u00bb, <\/em>dijo. <\/p>\n\n\n\n

Ahora, tambi\u00e9n afecta el hecho de \u201ctrabajar desde casa y de forma virtual, se pierde el horario y estamos todo el d\u00eda pegados a la computadora o el celular. Y eso tambi\u00e9n aumenta los niveles de ansiedad\u00bb<\/em>. Luego, agreg\u00f3: \u201cLa ansiedad va de la mano con las redes y la comunicaci\u00f3n al instante. Queremos todo ya porque tenemos todo al alcance de la mano. Y eso colabora a que seamos ansiosos\u00bb. <\/em>De qu\u00e9 manera afrontan estas vicisitudes: \u201cEstimulamos a los jugadores a hacer algo m\u00e1s que la rutina f\u00edsica que les env\u00eda el profe, es decir, ejercicios cognitivos y, adem\u00e1s, les pedimos que hagan algo nuevo que les guste para complementar\u201d, cont\u00f3 Sabrina. <\/em> Por \u00faltimo, remarc\u00f3 tener una \u201ccomunicaci\u00f3n muy fluida con los deportistas. Se ampli\u00f3 la tem\u00e1tica. Hablan del entorno familiar y de cuestiones m\u00e1s \u00edntimas\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n

ESCUCH\u00c1 ENTREVISTA COMPLETA AC\u00c1:<\/strong><\/p>\n\n\n\n